간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
10.24.금.간단2594일차.
다산댁
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- 2025.10.25 00:53
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할롱요
어제 도너츠,핫도그 먹어서 오늘 아침은 단식했어요
점심은 아는 언니가 생선구이 사주신다고 해서 같이 나갔어요
식사 나올동안 편의점에서 반숙란 사서 3개 먹었어요 😅
공기밥,갈치,가자미,조기,고등어 생선구이,된장찌개,밑반찬들 먹었어요ㅎㅎ
사과 반개 먹었어요
어제 저녁부터 감기끼가 있더니 오늘 일어나니 목이 칼칼하고 따갑더라구요ㅠ
미열도 있고 머리도 좀 아프고ᆢㅠ
그래서 퇴근후 바로 한숨 잤어요ㅠ
그래서 오늘은 계단오르기는 쉬었어요
4697보 걸었는데 스샷을 또 놓쳐서 그저께 사진 올립니다ㅎ
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가자미 맞아요ㅎㅎ
오늘 일어나니까 목이 더 따갑고 아파서 병원가서 주사 맞고 약지어서 왔어요ㅎ
그랬더니 한결 좋아졌어요ㅎㅎ
오오 한국 생활이 생각나에요. 한국에서 모듬생선구이를 종종 먹었걸랑요. 저는 젓가락쪽 맨 마지막 생선을 좋아해요. 가자미인가요?
아아고 얼른 병원에 가보세요. 빨리 호전하시길