다이어트 식단
10월 24일( 저녁식사 515kcal)
sun^^
- 2025.10.24 20:11
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저녁 515kcal 19:47
탄수화물(34.4%) 95.04 / 276g
단백질(36.8%) 18.76 / 51g
지방(30.7%) 12.88/ 42g
| 배추김치 (1소접시, 33g) | 8kcal |
| [아르토스베이커리]통밀식빵 (2조각, 75g) | 175kcal |
| 굿굿잼 딸기 (1회, 56g) | 11kcal |
| 배추김치 (1소접시, 112g) | 28kcal |
| 직화구운어묵(1개 42g) (1회, 41g) | 65kcal |
| 히가시마루 우동 스프 (1회, 8g) | 16kcal |
| [청정원] 콩담백면 면 (1회, 150g) | 30kcal |
| 표고버섯 (1회분, 49g) | 18kcal |
| 아몬드데이 언스위트 (1회, 190ml) | 30kcal |
| 펄세스 스테비아 커피믹스 (1회, 10g) | 28kcal |
| 알포드 초코 (1회, 10g) | 53kcal |
| 알포드 밀크초코 (1회, 10g) | 53kcal |
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