다이어트 식단
10월 21일( 야식 163kcal)
sun^^
- 2025.10.20 23:48
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야식 163kcal 23:18
탄수화물(9.6%) 26.71 / 278g
단백질(14.6%) 7.44 / 51g
지방(8.6%) 3.62/ 42g
| [청정원] 콩담백면 면 (1회, 150g) | 30kcal |
| 직화구운어묵(1개 42g) (1회, 40g) | 64kcal |
| 직화구운어묵(1개 42g) (1/4회, 2g) | 3kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 60g) | 15kcal |
| 4. 두유-오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
| 우리밀 죽염건빵 (1/2회, 5g) | 20kcal |
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