10월 5일(식단&운동)

아침-밥 1/4,국,반찬

점.저-갈비,밥,잡채등등

운동-걷기~
발목땜에 일부러 걷기는 힘든데,
볼일 본다고 이래저래 돌아 댕겼더니
7천보 정도 찍었네요~
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