건강하고 요요없는 다이어트해요
25년 9월 22~23일 다이어트 일기
jybyun11
- 2025.09.23 23:59
- 11
- 2
어제는 아침은 일반적인 식사, 점심은 롯데리아 핫크리스피버거, 저녁은 KFC 징거타워버거, 야식은 크림빵으로 때웠다.
오늘 아침은 편의점 도시락, 점심은 신라면 건면, 저녁은 오트밀로 때웠다. 이제 다시 관리를 시작하니까 다시 천천히 체중이 내려가기 시작한다.
아침에 먹은 편의점 도시락의 구성을 보니까 탄수화물 폭탄이여서 생각보다 당황스러웠다.
운동은 아침에 조금 해줬다. 점심, 저녁에 운동을 못한것을 아쉬웠다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
4리즈
-
2
다정한이람지
-
3
forgetmenot41
-
4
탄탄원츄
-
5
999****
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
햄버거 드실때 탄산 안드시는거 대단해요 👍
목표 1kg가 고비 시네요~
화이팅입니다