다이어트 일기
09월 19일 (음식 770kcal, 운동 270kcal)
999****
1
- 2025.09.19 23:04
- 4
- 0
- 음식
- 운동
770/ 1081
270/ 180
성공
(401)
점심식사 : 194kcal (25.19%)
| 베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 | 135kcal |
| [PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 | 55kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 333kcal (43.25%)
| [CJ] 비비고 갈비탕 | 91kcal |
| 쌀밥 | 81kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 93kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
야식 : 243kcal (31.56%)
| 땅콩 | 113kcal |
| [해태] 구운감자 | 130kcal |
운동 : 270kcal
| 자유형 수영 | 270kcal |
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