다이어트 일기
03월 17일 (음식 1192kcal, 운동 300kcal)
cksal1216
- 2016.03.17 07:27
- 41
- 0
아침식사 : 480kcal (40.27%)
| [샤니] 옛날크림빵 (1회분, 73g) | 280kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 200kcal |
점심식사 : 313kcal (26.26%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 244kcal (20.47%)
| 호떡 (1개, 150g) | 244kcal |
간식 : 155kcal (13.00%)
| 롤케익 (1/2개, 42g) | 155kcal |
운동 : 300kcal
| 런닝 (50분) | 300kcal |
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