정신 차리자!
9.6.토.공체
*수지*
- 2025.09.06 10:52
- 8
- 2
정말 알 수 없는 몸무게입니다.
이번주 탄수화물을 많이 먹어서 몸무게가 오르락 내리락 했어요. 오늘 아침에 걱정을 안고 체념한 채 체중계에 올라갔는데 몸무게가 심하게 내려갔더라고요. 망가진 줄 알고 여러번 올라갔는데🫢
이런 알 수 없는 일이....
체지방이 늘었다는 생각이 지배적이어서 다음주에는 클린한 식사를 하는게 목표입니다.
아침부터 갈비찜에 휘낭시에를 벌써 두 개나 먹었지만요.ㅠㅠ
다들 즐거운 주말보내고 다음주에 만나요^^
아!! 한 분 나가셨나봐요.ㅠㅠ
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오우..체중^^ 저에겐 있을수 없는 숫자!!
굿입니다🧡🧡🧡
저녁6시 이후 야식 안하면 찌지 않아요^ .
운동한 기초대사량이 있어서 자면서 다 에너지소비되요^^
이제 몸이 익숙해는것이니 스트레스받지 마시구 먹고 싶은건 아침.낮에 두셔요🧡
수지님 행복누리세요👍
아~~부러운 체중이에요!!
다음주는 클린하게 식사 하시죠!!
하루나 이틀 본인에게 허용하셔도 크게 안달리지실듯.합니다.