70일간의 변화
ckfr****
체지방률 17.5->17.4골격근량 23.4->22.4전날 뭐 먹고 자고안자고 차이도 큰것같은데 복근운동 하나도 안하고 살다가 복근운동 따로한지 2주쯤 됐어요 모두 화이팅..
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30일 하루 2L 물마시기2일차 성공!
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