다이어트 식단
08월 13일( 저녁식사 234kcal)
귀요미jn
- 2025.08.13 19:26
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저녁 234kcal 19:24
탄수화물(14.6%) 37.69 / 258g
단백질(26.3%) 12.37 / 47g
지방(13.5%) 5.27/ 39g
| 찐옥수수 (1개, 90g) | 118kcal |
| 단호박찜 (1회, 35g) | 23kcal |
| 두부 (1회, 35g) | 30kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 그릭요거트 (1회, 30g) | 30kcal |
| 샤인머스켓 (1회, 18g) | 12kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 10g) | 5kcal |
| 수박 (1회, 20g) | 7kcal |
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