간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
7.24.목.간단2502일차(스위치온 2차 유지기)
다산댁
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- 2025.07.25 01:04
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할롱요
아침은 삶은계란 두개, 플레인요거트,병아리콩, 당근, 토마토, 블루베리 넣고 먹었어요
점심은 모임에서 쌀밥,조개미역국,콩나물무침,호박볶음, 감자조림,계란말이,김밥계란구이,김치,수박 먹었어요
간식은 감동란 두개 먹었어요
저녁은 약속이 생겨서 쭈꾸미덮밥, 군만두 두개 먹었어요
오늘 너무 많이 먹었네요ㅠ
계단오르기 100층 하고요
7683보 걸었어요
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2022년도에 한국에 있어을 때 점심으로 감동란 몇번 먹어봤어요..제 스타일 ㅎㅎ
저도 감동란 너무 좋아요ㅎㅎ