다이어트 식단
07월 10일( 아침식사 406kcal)
마지막끝내기
- 2025.07.10 14:14
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아침 406kcal 09:19
탄수화물(13.2%) 62.30 / 472g
단백질(14.7%) 12.63 / 86g
지방(15.9%) 11.47/ 72g
| 아몬드브리즈 언스위트 (1개, 190ml) | 30kcal |
| 햄김치찌개 (1인분, 141g) | 144kcal |
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
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