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다이어트 식단

05월 07일( 저녁식사 487kcal)

다신등급

sun^^
  • 2025.05.07 19:35
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저녁 487kcal 18:41
탄수화물(4.4%) 12.41 / 281g
단백질(93.1%) 47.47 / 51g
지방(64.9%) 27.91/ 43g
상추겉절이(식약처/대표)
(3/4회, 75g)
 45kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
7. 두부-생두부
(1/4회, 30g)
 24kcal
참프레 닭갈비 소금구이
(2회, 200g)
 400kcal
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