다이어트 일기
04월 16일 (음식 1241kcal, 운동 150kcal)
순돌어멈
- 2025.05.03 13:57
- 0
- 1
- 음식
- 운동
1241/ 1912
150/ 319
성공
(502)
점심식사 : 601kcal (48.43%)
| 비비드키친 저칼로리바베큐소스 | 3kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) | 140kcal |
| 열무김치 | 34kcal |
| 현미밥 | 225kcal |
| 청국장찌개 | 46kcal |
| 양념게장 | 153kcal |
오후 간식 : 175kcal (14.10%)
| 동원 저스트 스위트콘 | 37kcal |
| 비비드키친 저당 오리엔탈 드레싱 | 18kcal |
| 오이샐러드3 | 46kcal |
| 현미뻥튀기 | 74kcal |
저녁식사 : 390kcal (31.43%)
| 마녀스프2 | 218kcal |
| 곰곰 후레쉬 모짜렐라 보코치니 | 112kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) | 32kcal |
| 깍두기 | 28kcal |
야식 : 75kcal (6.04%)
| 딥앤로우 쫀득초코바 | 75kcal |
운동 : 150kcal
| 수영 | 150kcal |
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