다이어트 일기
04월 17일 (음식 1114kcal, 운동 150kcal)
순돌어멈
- 2025.05.03 13:57
- 3
- 1
- 음식
- 운동
1114/ 1912
150/ 319
성공
(629)
점심식사 : 478kcal (42.91%)
| [파리바게트] AIR 잠봉뵈르 베이글 | 478kcal |
오후 간식 : 116kcal (10.41%)
| 동원 저스트 스위트콘 | 37kcal |
| 비비드키친 저당 오리엔탈 드레싱 | 18kcal |
| 오이샐러드3 | 46kcal |
| 방울토마토 | 15kcal |
저녁식사 : 520kcal (46.68%)
| 열무김치 | 34kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) | 192kcal |
| 현미밥 | 225kcal |
| 비비드키친 저칼로리바베큐소스 | 6kcal |
| 청국장찌개 | 63kcal |
운동 : 150kcal
| 수영 | 150kcal |
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