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다이어트 일기

04월 21일 (음식 1145kcal, 운동 150kcal)

다신등급

순돌어멈
  • 2025.05.03 13:57
  • 3
  • 1

  • 음식
  • 운동

1145/ 1991

150/ 332

성공
(664)

점심식사 : 423kcal (36.94%)
[맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널 140kcal
곱창 돌김 21kcal
비비드키친 저칼로리 머스타드 3kcal
열무김치 34kcal
현미밥 225kcal

오후 간식 : 291kcal (25.41%)
삶은 달걀 152kcal
오이차지키 86kcal
사과 53kcal

저녁식사 : 431kcal (37.64%)
[맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널 140kcal
비비드키친 저칼로리 머스타드 3kcal
열무김치 34kcal
현미밥 225kcal
깍두기 29kcal

운동 : 150kcal
수영 150kcal
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