간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
4.30.수.간단2417일차(스위치온 38일차).
다산댁
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- 2025.05.01 00:09
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할롱요
아침은 단쉐, 삶은계란 두개, 플레인요거트, 방토,병아리콩, 블루베리 먹었어요
점심은 모임에서 쌀밥, 상추,쌈장,김치,오징어 두루치기,파김치,계란후라이 3개 먹었어요 ㅋ
사진에는 한개 밖에 없어요ㅋ
간식은 단쉐 마시고요
저녁은 두부 3분의 2 정도 먹고요
며칠전부터 촉촉한 만두가 먹고 싶은데 밀가루는 허용식품이 아니라 만두 속만 먹고 밀가루는 다 남겨서 버렸어요😅
새우 고기 만두 시켰는데 6개에 6천원이나 하네요😂
계단오르기는 알바 가기 전에 60층 하고요
알바가서 비는 시간에 42층 해서 총102층 했어요
6520보 걸었어요
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언니 ㅎㅎ그럴바에 그냥 새우를 사서 드시는게 😂 한국에도 팔라나? 밀가루 대신 양배추로 만든 만두를 사드셔요.
그런 만두는 못 본것 같아요
그런 만두 있으면 진짜 좋겠네요ㅎ
수업 쉬는 시간에 잠시 먹는거라 새우를 사서 먹을수가 없었지요😂