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다이어트 식단

04월 07일( 점심식사 426kcal)

다신등급

네@ezo2210
  • 2025.04.07 10:49
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점심 426kcal 12:50
탄수화물(20.5%) 65.32 / 318g
단백질(39.4%) 22.87 / 58g
지방(24.4%) 11.70/ 48g
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
당근
(1/2개, 50g)
 17kcal
소금
(1인분, 3g)
 1kcal
닭가슴살샌드위치 1/2
(1회, 135g)
 245kcal
후추
(1회, 1g)
 3kcal
후추
(1회, 1g)
 3kcal
김치볶음밥
(0.3인분, 90g)
 133kcal
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