간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2403일차 식단 ㅣ보식5일차
탄탄원츄
- 2025.03.13 00:18
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할롱 언니
오늘은 어제보다 더 바빴어요. 업무에 트레이닝에.
이번주 금욜날은 헤드메니저와 면담이 있어요.넘 긴장이 되네요.
오늘도 어제보다 칼로리랑 음식량을 조금씩 늘렸어요. 천천히 여라가지의 음식들을 제 위에게 적응 시켜야 하거든요
운동은 웨이트&워킹
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저리 드셔도 배안고픈지ᆢ
저는 그저 신기할뿐~😅
7일 안먹었으니 위가 아기 위사이즈. 그러니까 원래 정상 사이즈. 주먹만한. 7일 간식 하면서 고쳐진 나쁜 습관 하나 있어여. 빨리 먹는 거 ㅎㅎ
탄탄원츄 ㅎㅎ
주먹만한 위 사이즈가 정상사이즈이군요^^
다산댁 뚱뚱하든 아니든 위 사이즈는 거의 같아요
탄탄원츄 그래요?ㅎ