정신 차리자!
1월 10일 금요일 _ 달달해요!
4리즈
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- 2025.01.10 23:02
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오늘은 정말 운동을 너무 너무 하고 싶네요ㅠㅠ
아~ 5일째 산책도 못해서 미치기 직전입니다.
오늘 식단은 배안고파 아침은 따로 안먹고
아점으로 밀키트옹심이칼국수 해먹음~맛남
깜빡하고 사진을 못찍음요.
며칠전부터 달콤한 팥죽이 계속 생각나서
드디어 동네 맛집을 찾아서 먹었어요.
와우 와우.. 맛나요^^ 달지않고 고소한 팥죽과
오방떡대 먹었어요~ 넘넘 맛났네요
오후3시에 간식 얌얌^^
져녁은 간식먹어서 간단히 토마토파스타곤약면과
딸기 3개 그리고 김밥 2조각 먹었음다^^
식단만 조절하므로
오늘도 16시간 간헐적단식실천중으로
배가 꼬르륵^^ 하네요.
운동만 했으면 치킨먹었을텐디^^ ㅋ
내일은 허리가 많이 좋아지구 날씨도 풀리니
산책1시간 무조건 가고싶네요^^
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식단지키려 얀먹고있는데.고기보다 과일을 좋아해서 힘들어요.😢
오늘은간식으로 딸기 먹으려구요😂
이번주까지 꾹 참으시고 다음주부터 운동하시는걸로~
갸벼운산책정도는 괜찮을거같은데 어떠신가요~~
저는 요새 과일이 너무너무 먹고싶네요😭
오늘과 내일은 산책하구요^ 운동도 담주부터^^ 할예정이에요^
전 요즘 딸기에 꽂혀서 2주간 금실딸기에서 어제는 설향딸기로 변경^^ 딸기 드셔도 되여^^ 드셔요