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다이어트 식단

12월 18일( 아침식사 457kcal)

다신등급

카@89fago
  • 2024.12.18 10:25
  • 2
  • 0
아침 457kcal 07:26
탄수화물(16.2%) 69.47 / 430g
단백질(17.5%) 13.81 / 79g
지방(13.1%) 8.67/ 66g
사과 반쪽
(1회, 50g)
 28kcal
귤
(1회, 60g)
 23kcal
귀리밥
(1밥공기, 210g)
 285kcal
김치찌개
(1인분, 200g)
 121kcal
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