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다이어트 식단

12월 18일( 아침식사 190kcal)

다신등급

귀요미jn
  • 2024.12.18 10:29
  • 1
  • 0
아침 190kcal 10:27
탄수화물(7.4%) 19.11 / 260g
단백질(22.5%) 10.79 / 48g
지방(20.8%) 8.33/ 40g
사과
(1회, 32g)
 18kcal
키위
(1개, 14g)
 7kcal
밤
(1인분, 19g)
 30kcal
삶은 달걀
(1개, 52g)
 70kcal
우유
(1컵, 100ml)
 65kcal
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