다이어트 식단
12월 14일( 점심식사 489kcal)
귀요미jn
- 2024.12.14 15:08
- 3
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점심 489kcal 15:04
탄수화물(34.8%) 90.35 / 260g
단백질(36.9%) 17.70 / 48g
지방(15.6%) 6.25/ 40g
| 떡국 (1그릇, 242g) | 278kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 16g) | 10kcal |
| 석박지 (1회, 47g) | 16kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 22g) | 12kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 30g) | 40kcal |
| 귀리밥 (1밥공기, 98g) | 133kcal |
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