다이어트 식단
식사조절이너무어려워서 하는 종이컵다요투
빵생
- 2015.01.04 12:04
- 2,596
- 39
습관이 폭식아님 절식이라...
그냥 끼니 먹고싶은거 종이컵에 담아먹는
종이컵다이어트 시작하려구요 ㅎ~
따로 칼로리계산안해도되고
종이컵에가득먹는거라
양도 먼가 많아보이네요 ㅎㅎ
소식하는습관 들입시당!
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이렇게먹으면 요요 많이와요
좋은 방법이예요 김치볶음밥 먹고 싶어서 했는데 양조절 못하고 2그릇 먹었어요ㅠㅠ 종이컵에다 담아서 먹으면 좋을거 같아요
우와!저런거는칼로리대략어떡해계산하면될까요??
헉,오늘부터 해봐야겠어요!
오오 쩡인거같아요!!
좋은 정보 주셔서 감사합니다
저도 한번 해봐야겠어요
올~
다이어트하면 식판에 먹는것도 괜찮잖아요 ~ 종이컵은 더 소식하겠네용
오홋~저두 해봐야겠네요