다이어트 식단
08월 24일( 저녁식사 466kcal)
소식하는유지어터
- 2024.08.24 18:09
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저녁 466kcal 15:59
탄수화물(20.9%) 63.24 / 302g
단백질(41.8%) 22.97 / 55g
지방(35.7%) 16.41/ 46g
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 깍두기 (1/4인분, 8g) | 3kcal |
| 목우촌 오리훈제 슬라이스 (1회, 60g) | 169kcal |
| 찐옥수수 (1개, 130g) | 171kcal |
| 양파 (1인분, 60g) | 21kcal |
| 김치볶음 (1/4인분, 9g) | 8kcal |
| 마늘장아찌 (1/4소접시, 7g) | 4kcal |
| 숙주나물 (1/4소접시, 25g) | 3kcal |
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