다이어트 식단
06월 17일( 저녁식사 722kcal)
카@reule888
- 2024.06.17 18:12
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저녁 722kcal 18:10
탄수화물(19.0%) 105.08 / 553g
단백질(30.1%) 30.43 / 101g
지방(23.4%) 19.65/ 84g
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 어묵볶음 (1/2소접시, 55g) | 62kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 286kcal |
| 상추 (3장, 21g) | 3kcal |
| 무말랭이무침 (1/4회, 25g) | 34kcal |
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