고도비만의 건강한 삶으로의 도전
저녁은 삼겹살구이
Conans
- 2024.06.02 00:51
- 31
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점심은 안 먹고 저녁은 삼겹살구이랑 귀리밥 그리고 오이를 먹었어요 삼겹살구이의 경우 평소의 반절로 먹었네요 자제를 한 날!
운동은 7000보 가량 걸었고 저녁먹고 몸무게를 재보니 83.5kg이었습니다 며칠째 입맛이 없어서 그런거같아요 오늘 하루도 좋은 하루마무리!
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