다이어트 식단
04월 15일( 점심식사 633kcal)
gsai
- 2024.04.15 19:57
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점심 633kcal 15:36
탄수화물(8.7%) 30.56 / 353g
단백질(81.2%) 52.76 / 65g
지방(61.6%) 33.25/ 54g
| 계란 생것 (2인분, 120g) | 156kcal |
| [풀무원] 국산콩두부 부침,찌개겸용 (1/2회, 150g) | 127kcal |
| 명란젓 명태젓 양념 식품영양성분 (농진청) (1회, 40g) | 54kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 방울토마토 (1개, 200g) | 30kcal |
| 샐러드야채 (1회, 100g) | 25kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 100g) | 185kcal |
| 상추 (1회분, 40g) | 7kcal |
| 풀무원 고소쌈장 (1회, 20g) | 43kcal |
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