30일 유산소 운동
30일 유산소 운동 1일차 성공!
아셋5마니
- 2024.04.06 08:05
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다이어트8일차 운동을 별로안좋아해서. 만보걷기라고 꼬박꼬박하려 노력합니다. 어제는 택견하는날이라 쉽게채워졌네요. 택견은 발움직임이 많은운동이라 땀도 잘나고 유산소하기엔 괜찮은 운동인것 같습니다.
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