1일차 플랭크




* 1일차 플랭크 시작
잠옷 바람에 인증샷을 어찌 찍어야 할지몰라
엉성하게 동영상 찍음 - 오늘은 44초
* 식단 아침부터 나름 선방
* 체중 0.4Kg 감소
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갹 생선구이 넘 맛있어 보여요 😍
플랭크 20초도 힘든데 40초라니 멋져요👍
생선구이정식을 보니 갑자기 배가 고파 지는데요😍 한식이 참 클린 하고 좋아요 맛있기도 하구요😍 영상 찍는 게 쉽지 않으셨을 텐데 고생하셨습니다👍