다이어트 식단
03월 11일( 저녁식사 507kcal)
돌멍게Dolmongge
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- 2024.03.11 21:50
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노른자 분리섭취 저녁식단 완료
저녁 507kcal 21:47
탄수화물(12.4%) 38.38 / 310g
단백질(79.8%) 45.48 / 57g
지방(38.4%) 18.03/ 47g
| 쉐프엄지 참치김치볶음밥 (1회, 140g) | 233kcal |
| 슬라이스치즈 (2장, 40g) | 130kcal |
| 계란흰자 (8개, 272g) | 144kcal |
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