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조깅이 최고

다신등급

별별생각

 1
  • 2016.03.13 21:45
  • 126
  • 2

근력운동만하다가 조깅 시작햏는데 다리가 많이 슬림해졓어요ㅎㅎ

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  • 지존
    별별생각 2016.03.13 23:08

    sunnyyuni 같이 열심히 해용!!

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  • 정석
    sunnyyuni 2016.03.13 23:03

    마자요 런닝 제대로 하면 전신 체지방 제거 및 코어 운동도 되요. 거기다 근력 보충해지면 탄탄한 몸이 되죵. 저도 요새 그렇게 하고 있습니다~

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