다이어트 식단
01월 15일( 저녁식사 509kcal)
치킨이조항
- 2024.01.15 22:23
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저녁 509kcal 18:37
탄수화물(9.7%) 31.52 / 326g
단백질(62.8%) 37.65 / 60g
지방(50.8%) 25.39/ 50g
| [풀무원] 국산콩 연두부 (1회, 250g) | 112kcal |
| 계란 생것 (3인분, 180g) | 234kcal |
| 더블루브레드 식빵(100g) (1회분, 37g) | 103kcal |
| 양반김 참기름김 (2봉지, 8g) | 60kcal |
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