다이어트 일기
03월 13일 (음식 833kcal, 운동 465kcal)
좋아~가는거야~^^
- 2016.03.13 14:28
- 31
- 0
점심식사 : 610kcal (73.23%)
| 월남쌈 (1대접, 400g) | 610kcal |
저녁식사 : 223kcal (26.77%)
| 광어초밥 (1개, 50g) | 70kcal |
| 와플 (1개, 100g) | 153kcal |
운동 : 465kcal
| 윗몸일으키기(시간) (50분) | 400kcal |
| 덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
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