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다이어트 식단

12월 21일( 저녁식사 262kcal)

다신등급

빼자이번엔반드시
  • 2023.12.21 19:36
  • 9
  • 0
저녁 262kcal 18:22
탄수화물(2.1%) 6.70 / 326g
단백질(49.1%) 29.45 / 60g
지방(38.2%) 19.10/ 50g
돼지고기 삼겹살(구운것)
(1인분, 45g)
 148kcal
구운 팽이버섯
(1회, 80g)
 22kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
 12kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 63g)
 80kcal
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2023.12.21 조회수 : 8
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