다이어트 식단
12월 21일( 저녁식사 262kcal)
빼자이번엔반드시
- 2023.12.21 19:36
- 9
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저녁 262kcal 18:22
탄수화물(2.1%) 6.70 / 326g
단백질(49.1%) 29.45 / 60g
지방(38.2%) 19.10/ 50g
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 45g) | 148kcal |
| 구운 팽이버섯 (1회, 80g) | 22kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 63g) | 80kcal |
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