3040 건강한 바디라인
12월 16일 식단
자은설
- 2023.12.16 21:49
- 10
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아침 매일 두유
학원 점심급식 그날이라 그냥 탄수 다 먹기로함
저녁 학원급식 오늘 너무 부실하다
야식 클라우드 제로 맥너겟 조금
운동은 그날이라 패싱
출퇴근길 걷기 6천보 이상 한걸로 퉁치기로함
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일반식으로 잘챙겨드시고, 일하시느라 수고하셨습니다.