건강하고 요요없는 다이어트하자
11/16일 식단&운동💜
대단한ㄴ
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- 2023.11.16 19:17
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오늘은 비가 와서
집에서 제자리걸음 하고 운동 등등했어요~
추워지니 당분간은 집에서 야금 운동할듯싶어요~
오늘 식단은 칼로리 오버네요🤣🤣
이놈에 오레오 때문..... 와우 저 한 봉지에 250칼로리 덜덜😭😭
칼로리 알면서.... 두 봉지나 먹어치웠어요😂😂
낼은 불금인데 칼로리 오버 안되게 잘 먹어야겠어요~~
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운동도 식단도 좋네요ㅎㅎㅎ저울 달아드시다니 대단해여👏👏👏
ㅋㅋㅋㅋㅋ 대추차 ㅋㅋㅋㅋ 요즘 코로나이후에 커피줄이고. 쌍화차 마시거든요 그래서 뭐눈에 뭐만 보입니다 ㅋㅋㅋㅋ😂
하나하나 저울 달아서 드시다니 대박이에요~~~
저도 얼마전부터 시작했어요 ㅋㅋㅋ저울에 달아서 먹기~~이유식하는 느낌이라 재미있어요 ㅋㅋㅋㅋ
불금 조심조심
차는 무슨차에요 대추차인가???
김치전이 너무 땡겨서 오늘 먹을예정인데
조절잘해서 먹으려고요 ㅋㅋ
아이스아메입니다 ㅋㅋ