다이어트 일기
03월 12일 (음식 758kcal, 운동 300kcal)
겸듕
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- 2016.03.12 22:53
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아침식사 : 187kcal (24.67%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 341kcal (44.99%)
| 낙지볶음 (1중간접시, 200g) | 187kcal |
| 잔치국수 (1큰대접, 200g) | 154kcal |
저녁식사 : 230kcal (30.34%)
| [교촌치킨] 교촌윙 (5조각, 50g) | 230kcal |
운동 : 300kcal
| 승마 (60분) | 300kcal |
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