다이어트 일기
03월 12일 (음식 3957kcal, 운동 402kcal)
wsxc45
- 2016.03.12 20:39
- 112
- 0
아침식사 : 173kcal (4.37%)
| [덴마크우유] 덴마크딸기요구르트 (1개, 100ml) | 89kcal |
| [닥터유] 다이제 초코 (1개, 17g) | 84kcal |
점심식사 : 2,742kcal (69.29%)
| 돈가스 (3인분) | 1,722kcal |
| 일식우동 (1인분, 100g) | 59kcal |
| 볶음우동 (1인분) | 961kcal |
저녁식사 : 777kcal (19.64%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 야채볶음밥 (1인분, 235g) | 607kcal |
| [이마트] 데리야끼장어초밥 (1개, 27g) | 55kcal |
간식 : 265kcal (6.70%)
| [해태제과] 홈런볼초코 (1회분, 46g) | 265kcal |
운동 : 402kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
-
2
카@basik0815
-
3
눈웃음에이
-
4
kyukyu1009
-
5
다빼자잇
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기