다이어트 일기
03월 13일 (음식 868kcal, 운동 342kcal)
비키니44
- 2016.03.12 21:09
- 44
- 0
아침식사 : 308kcal (35.48%)
| 호박고구마 (1회분, 200g) | 308kcal |
점심식사 : 408kcal (47.00%)
| 수입쇠고기채끝살 구운것 (1토막, 100g) | 294kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 40g) | 40kcal |
저녁식사 : 152kcal (17.51%)
| 훈제계란(구운계란) (2개, 100g) | 152kcal |
운동 : 342kcal
| 빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
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