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다이어트 식단

10월 14일( 점심식사 450kcal)

다신등급

빼자이번엔반드시
  • 2023.10.14 16:19
  • 29
  • 0
점심 450kcal 15:17
탄수화물(27.6%) 93.44 / 339g
단백질(26.0%) 16.13 / 62g
지방(9.9%) 5.16/ 52g
현미밥
(1공기, 100g)
 152kcal
김치찜
(1인분, 150g)
 197kcal
시금치나물
(1소접시, 50g)
 33kcal
다시마채무침
(1소접시, 34g)
 13kcal
오이무침
(1그릇, 50g)
 19kcal
수박
(1회, 100g)
 36kcal
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