3040 건강한 바디라인
주말만 되면 보상심리&프리한마음으로 폭식ㅜ반성
365일작심1일
- 2023.10.10 23:36
- 31
- 4
평일에 도시락 싸다니며 열심히 하다가
온가족이 함께하는 주말이면ㅜ
불금부터 일욜 눈감기전까지ㅜㅜ
반성하며 퇴근 후 애들 밥챙기고는 눈썹 휘날리게 운동!!!!
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운동량이 많으시네요. 저녁에 어떤 운동 하세요??^^
줌바댄스, 실내자전거 주로 하는데
웨이트 시작하니 확실히 칼로리 소모가 많은거 같아요~ 다음날 몸은..갓태어난 기린이 됩니다..ㅋㅋㅋ적응하면 괜찮인지겠죠ㅜㅋㅋ
와우~대단하신데요~.👍
저도 주말에 많이 먹게되지만 평일에~ 천칼미만 먹기쉽지 않은데 대단하십니다~.
주말에 많이 먹는 나보다는 평일에 운동 잘챙겨하고 건강하게 소식하는 나자신을 칭찬해주세요~.🥰🥰🥰
가입환영합니다~.👏👏👏
출근해서 바쁘니 입에 넣을 시간이 없어 강제 식단인데 대신 아침 간단히 마시고 점심을 가볍게 먹으니 칼로리가 낮아졌어요~대신 귀차는 도시락을 싸야하긴하지만요ㅎㅎ샐러드도락같은건 비싸드라구요ㅜㅜ