다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다친 상태에서 다이어트 추천하시나요?
유영동
- 2023.10.10 14:16
- 64
- 3
제가 발목을 다쳐서 수술을 했는데 병원에 누워만 있어서 살이 쪄서 식단으로만 다이어트를 좀 하려고 하는데 다친 상태에서 식단으로 다이어트 괜찮겠죠..??
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식단으로 조절하시고 몸 괜찮아지면 운동하셔요 ㅠㅠ
골절이신건가요. 그럼 충분한영양분을 공급해주는게 좋지않을까 싶습니다. 식단을 어떻게 가져가실지는 모르겠는데 일반 다이어트식이시면 회복에 영향을 줄듯합니다. 회복 후에 천천히 재활하시면서 운동하시는게 좋으실 것 같아요
으엇..!! 감사합니다!! 역시 그게 좋겠죠ㅜㅠ