다이어트 식단
09월 23일(오후간식 116kcal)
diet@냥이
- 2023.09.23 11:26
- 31
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야채 닭가슴살 먹고 배불러오면 탄수화물은 갈아서 천천히 먹었어요 야채 먹기가 상당히 힘드네요 배불러와서..
오후간식 116kcal 10:58
탄수화물(8.0%) 23.89 / 297g
단백질(3.4%) 1.82 / 54g
지방(3.7%) 1.68/ 45g
| 단호박찜 (1회, 66g) | 43kcal |
| 바나나 (1개, 45g) | 41kcal |
| 아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
| 꿀 (1큰술, 6g) | 18kcal |
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