다이어트 식단
09월 20일(점심 349kcal)
diet@냥이
- 2023.09.20 14:07
- 38
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먹다보니 탄수화물 부족한 거 같아서 사진 외에 오뚜기 스위트콘 조금 더 먹었어요!
점심 349kcal 13:18
탄수화물(13.0%) 38.70 / 297g
단백질(48.1%) 25.97 / 54g
지방(27.0%) 12.17/ 45g
| 삶은 달걀 (1개, 45g) | 61kcal |
| 품애복 오리훈제슬라이드 (1회, 80g) | 109kcal |
| 양배추 (1회, 70g) | 16kcal |
| 바나나 (1개, 31g) | 28kcal |
| 방울토마토 (5개, 68g) | 10kcal |
| 파인애플 (1회, 70g) | 38kcal |
| 오이 (1개, 64g) | 5kcal |
| [비비드키친] 저칼로리 머스타드 소스 (1회, 15g) | 5kcal |
| 비비드키친 저당 오리엔탈 드레싱 (1회, 23g) | 41kcal |
| 오뚜기 스위트콘 (1회, 52g) | 36kcal |
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