간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
326일차🩷
대단한ㄴ
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- 2023.09.12 16:53
- 45
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모닝 걷기 운동하고요~
아이스 아메
어제 만들어놨던 미니 부추전 두장 데친두부 김치
새송이버섯볶음 양파볶음 견과류30g 톡핑(초콜릿) 끝
오늘은 피곤함이 더 심하네요~~
잠시 누웠네요 ㅋㅋㅋㅋ 오늘은 제자리걸음이고 뭐고
일단 집안일만 했어요~~
흐딱흐딱하고 자야겠어요🤣🤣
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일찍 마무리 하시는 날도 있어야죠ㅎ
두부 한모 다 드시면 배가 엄청 든든하시겠어요^^
오늘도 수고 많으셨어요^^
먹을땐 든든해서 좋은데
소화가 다되니 배고프네요 🤭🤭
꾸준함으로!! 너무 일찍 드시고 식사 마무리 하시니 배가 일찍 고프시겠어요😂😂
조금만 더 챙겨 드셔 보세요~^^
너무 열심히 하셔요😄😄😄