[다신 21기] 미션등록
[다신21기]3일차
다신yoona
- 2023.09.07 03:06
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오늘은 운동 day
공복 40분 오전 피티받고 유산소20분
저녁 플라잉 요가+웨이트
하루종일 칼로리 소모 열심히 함
아침-양배추쌈. 닭가슴살.잡곡밥
점심-야채.닭가슴살.고구마
저녁-그릭요거트.닭가슴살(추가)
그릭요거트 집에서 수제로 만들어봄
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운동.식단 다 완벽👍
운동, 식단 모두 따라하고 싶네요ㅎ
수제요거트!!! 대단하세요!!
오늘 하루도 화이팅입니다 👍
운동을 엄청 여러가지로 많이 하시는군요!
그릭요거트 집에서 만들어먹으면 정말 꾸덕하니 맛있을거같으네여👍
너무 멋있네요👍👍오늘도 아자아자💪💪