다이어트 식단
08월 10일( 점심식사 540kcal)
아자앗싸
- 2023.08.10 13:48
- 58
- 0
점심 540kcal 13:45
탄수화물(17.9%) 45.10 / 252g
단백질(74.1%) 34.10 / 46g
지방(58.7%) 22.90/ 39g
| 귀리밥 (1밥공기, 86g) | 116kcal |
| 생선까스 (1회, 28g) | 91kcal |
| 소 갈비살 (1회분, 18g) | 55kcal |
| 닭백숙 (1접시, 39g) | 51kcal |
| 돈까스 (1인분, 76g) | 215kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 34g) | 12kcal |
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