간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
8월 5일 식단
천마산
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- 2023.08.05 21:06
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그날이라 운동은 쉬었고,점심으로 저번에 남은 두끼 배터지도록 먹었어요.삶은 달걀2개와 두부까지 먹었더니 포만감이 장난 아니네요.간식까지 챙겨 먹었더니 소화가 안 되서 일찍 단식 시작했어요.😄
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사진 첨부
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사진은 단촐한데 ᆢㅋ
저번에 남은 두끼가 뭘까요?ㅋ
배 터지겠다 하시니 궁금하네요ㅎㅎ
오늘도 수고 많으셨어요 👏👏👏👏