간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
224일차
한달에1kg
- 2023.07.25 17:10
- 130
- 6
점심 돼지고기와 쌈 양배추달걀전 두부 햄 국하고 밥3분의1먹었어요
출근전 삶은계란2개 먹고출근할예정 이예요
야간이라서 단식시간이 항상짧아서 따로 안올렸어요
미리 올리고 누워있을려구요
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12시만 지켜줘도 괜찮아요 그러니 넘 걱정 마세요. 저도 여행중엔 평균 14시간만 ㅎㅎ그리고 사진 기록만 하기 되네요 ㅎㅎ
한국은 너무 더워 집밖에 나가기 싫어요여행하기 날씨는 괜찮은가요 좋겠어요
돼지고기 쌈 군침 돌아요.😋
쌈이 너무 맛있어요 느끼한걸 잡아주네요
양배추 달걀전 저도 한번 만들어 봐야 겠어요ㅎ
야근때문에 힘드시겠어요 ㅠ
힘내세요~^^
감사해요
어제는 저녁에 결국 한숨도 못자고 출근했어요
야간은 너무 힘드네요